痹證患者的生存期與病情嚴重程度、治療及時性及日常管理密切相關，多數(shù)患者通過規(guī)范治療可長期維持正常生活。

一、痹證分期與預后：

早期痹證以關節(jié)晨僵、局部腫脹疼痛為主，及時干預后關節(jié)功能多可保留，不影響自然壽命。中期可能出現(xiàn)關節(jié)變形和活動受限，通過藥物控制炎癥仍可延緩進展。晚期若合并嚴重臟器損害如類風濕關節(jié)炎累及心肺，需綜合評估器官功能狀態(tài)。

二、規(guī)范治療措施：

藥物治療包括非甾體抗炎藥如洛索洛芬鈉、抗風濕藥甲氨蝶呤和生物制劑阿達木單抗。物理治療推薦低頻脈沖電刺激和超聲波療法，重癥患者需關節(jié)腔注射或滑膜切除術。中醫(yī)辨證使用獨活寄生湯、桂枝芍藥知母湯等方劑，配合艾灸督脈穴位。

三、日常管理要點：

急性期需關節(jié)制動并使用輔助支具，緩解期進行游泳、八段錦等低沖擊運動。飲食宜選擇高鈣低嘌呤食物，如薺菜豆腐羹，避免動物內(nèi)臟和酒精刺激。冬季注意關節(jié)保暖，使用40℃左右溫水每日浸泡患處15分鐘。

保持規(guī)律復診監(jiān)測C反應蛋白和關節(jié)超聲，心理上可通過正念冥想緩解焦慮。建議建立疼痛日記記錄癥狀變化，參加病友互助小組獲取社會支持。合并骨質(zhì)疏松者需每年骨密度檢測，長期服藥患者每季度檢查肝腎功能。居住環(huán)境應安裝防滑設施，浴室增設扶手降低跌倒風險。