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        外陰癌可通過定期婦科檢查、接種HPV疫苗、保持外陰清潔、避免高危性行為、控制慢性炎癥等方式預(yù)防。外陰癌通常與人乳頭瘤病毒感染、長(zhǎng)期外陰慢性刺激、免疫系統(tǒng)功能低下、吸煙、外陰上皮內(nèi)瘤變等因素有關(guān)。

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        1、定期篩查:建議每年進(jìn)行一次婦科檢查,包括外陰視診和觸診。40歲以上女性可增加陰道鏡檢查頻率,高危人群需配合宮頸細(xì)胞學(xué)檢查。早期發(fā)現(xiàn)外陰白斑、色素沉著等癌前病變可顯著降低癌變風(fēng)險(xiǎn)。

        2、HPV疫苗接種:9-45歲女性推薦接種九價(jià)HPV疫苗,對(duì)16/18等高危型病毒防護(hù)率達(dá)90%。疫苗接種需在初次性行為前完成三劑次,已婚女性仍可通過接種降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

        3、衛(wèi)生管理:每日用溫水清洗外陰,避免使用堿性洗劑。選擇純棉內(nèi)褲并每日更換,經(jīng)期衛(wèi)生巾每2-3小時(shí)更換。糖尿病患者需特別注意控制血糖以減少分泌物刺激。

        4、規(guī)避風(fēng)險(xiǎn):減少性伴侶數(shù)量,堅(jiān)持使用避孕套。戒煙可改善外陰局部微循環(huán),避免穿化纖材質(zhì)緊身褲。控制外陰瘙癢癥狀,避免反復(fù)抓撓導(dǎo)致皮膚破損。

        5、炎癥控制:及時(shí)治療外陰白斑、硬化性苔蘚等慢性病變。合并HPV感染需定期復(fù)查,頑固性皮炎可局部使用糖皮質(zhì)激素軟膏。長(zhǎng)期陰道炎患者應(yīng)規(guī)范治療原發(fā)病。

        預(yù)防外陰癌需建立健康生活方式,增加深色蔬菜和漿果攝入,補(bǔ)充維生素E和硒元素。每周進(jìn)行150分鐘有氧運(yùn)動(dòng)提升免疫力,避免久坐壓迫會(huì)陰部。出現(xiàn)外陰潰瘍、結(jié)節(jié)等異常癥狀應(yīng)立即就診。

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