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        打噴嚏可通過(guò)抗組胺藥、減充血?jiǎng)⒈乔粐婌F等方式緩解。打噴嚏通常由過(guò)敏性鼻炎、感冒病毒、冷空氣刺激、粉塵刺激、鼻黏膜炎癥等原因引起。

        1、抗組胺藥:氯雷他定、西替利嗪等藥物能阻斷組胺受體,減輕過(guò)敏反應(yīng)導(dǎo)致的鼻癢和噴嚏。適用于花粉、塵螨等過(guò)敏原誘發(fā)的癥狀,服藥后需觀察是否出現(xiàn)嗜睡副作用。

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        2、減充血?jiǎng)簜温辄S堿類藥物通過(guò)收縮鼻腔血管緩解鼻塞,間接減少噴嚏反射。短期使用可改善感冒或鼻炎引起的癥狀,高血壓患者慎用。

        3、鼻腔噴霧:布地奈德鼻噴霧劑等局部激素能降低鼻黏膜敏感性。對(duì)持續(xù)性過(guò)敏性噴嚏效果顯著,需規(guī)律使用1-2周見(jiàn)效。

        4、過(guò)敏防護(hù):佩戴口罩阻隔花粉粉塵,使用空氣凈化器減少室內(nèi)過(guò)敏原。針對(duì)環(huán)境刺激因素的非藥物干預(yù),需配合衣物及時(shí)更換等措施。

        5、黏膜護(hù)理:生理鹽水沖洗鼻腔可清除刺激物,保持黏膜濕潤(rùn)。對(duì)冷空氣或干燥引發(fā)的噴嚏有預(yù)防作用,每日2-3次沖洗效果更佳。

        打噴嚏期間建議增加維生素C攝入,如柑橘類水果和獼猴桃;適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力;保持每日2000ml溫水飲用;使用加濕器維持室內(nèi)50%濕度;避免接觸已知過(guò)敏原如寵物毛發(fā)或霉菌。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、膿性鼻涕時(shí)需耳鼻喉科就診。

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