β-胡蘿卜素軟膠囊的價(jià)格因品牌、規(guī)格和購買渠道不同存在差異,建議通過正規(guī)藥店或醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢具體價(jià)格。
β-胡蘿卜素是一種維生素A的前體物質(zhì),可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為視黃醇,對維持視力健康、皮膚黏膜完整性和免疫功能具有重要作用。市售軟膠囊通常以天然提取物為主,劑量范圍在5毫克至15毫克不等。選購時(shí)需注意產(chǎn)品是否通過國家保健食品認(rèn)證,包裝上應(yīng)標(biāo)有“藍(lán)帽子”標(biāo)志及批準(zhǔn)文號(hào)。部分復(fù)合型產(chǎn)品可能添加維生素E或鋅等協(xié)同營養(yǎng)素,價(jià)格會(huì)相應(yīng)提高。
日常飲食中可通過攝入胡蘿卜、南瓜、菠菜等深色蔬菜補(bǔ)充β-胡蘿卜素,成年人每日推薦攝入量約為4-6毫克。特殊人群如長期用眼過度者或素食主義者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選用補(bǔ)充劑。購買時(shí)建議比較不同產(chǎn)品的單位劑量價(jià)格,優(yōu)先選擇正規(guī)廠商生產(chǎn)的單方制劑,避免盲目追求高含量復(fù)合產(chǎn)品。