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        拉肚子能不能吃紅棗粥

        發(fā)布時(shí)間:2025-05-09 07:45 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        拉肚子時(shí)可以適量吃紅棗粥。紅棗粥易于消化吸收,紅棗中的糖分和礦物質(zhì)有助于補(bǔ)充腹瀉導(dǎo)致的水電解質(zhì)流失。

        紅棗粥對(duì)腹瀉患者有一定益處。紅棗含有豐富的鐵元素和維生素C,能夠幫助改善因腹瀉導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)流失。粥類(lèi)食物質(zhì)地柔軟,不會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān),適合腹瀉期間食用。制作紅棗粥時(shí)建議將紅棗煮至軟爛,避免過(guò)硬的紅棗皮刺激腸道。腹瀉期間應(yīng)選擇去皮紅棗,減少膳食纖維攝入。

        腹瀉期間需注意飲食調(diào)理。除紅棗粥外,可食用米湯、面片湯等流質(zhì)食物。避免食用高纖維、高脂肪及刺激性食物。腹瀉癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴有發(fā)熱、血便等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日??蓚淇诜a(bǔ)液鹽預(yù)防脫水,注意飲食衛(wèi)生避免病從口入。

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