曲陽穴是中醫(yī)針灸學(xué)中的常用穴位，準(zhǔn)確位置在肘橫紋外側(cè)端，屈肘時當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點。

1、解剖定位：

曲陽穴位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)，解剖學(xué)定位為肱骨外上髁與橈骨頭之間的凹陷處。取穴時需屈肘90度，在肘橫紋盡頭外側(cè)可觸及一明顯骨性突起肱骨外上髁，其與橈骨小頭形成的凹陷即為該穴。體表投影約在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁前緣連線的中點處。

2、體表標(biāo)志：

尋找該穴位時可先觸摸到肘部外側(cè)明顯的肱骨外上髁骨性標(biāo)志，隨后沿肘橫紋向外側(cè)移動約1.5寸約兩橫指寬度，在肱橈肌與橈側(cè)腕長伸肌之間的凹陷處。部分人群可在此處按壓到橈神經(jīng)淺支的搏動感。

3、取穴方法：

標(biāo)準(zhǔn)取穴需保持屈肘姿勢，手掌朝向胸部。首先定位尺澤穴肘橫紋中點的肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處與肱骨外上髁，兩者連線中點即為曲陽穴。臨床常用簡便取穴法為屈肘握拳時，肘橫紋橈側(cè)盡頭凹陷處。

4、毗鄰結(jié)構(gòu)：

該穴位深層為橈神經(jīng)主干穿行處，淺層分布有前臂后皮神經(jīng)。血管方面有橈側(cè)運動脈和靜脈網(wǎng)分布。針刺時需注意避開橈神經(jīng)及伴行血管，深度一般控制在0.5-1寸之間。

5、功能關(guān)聯(lián)：

作為手陽明大腸經(jīng)的重要穴位，曲陽穴主要治療肘臂疼痛、上肢麻木等局部病癥，對牙痛、目赤等循經(jīng)病癥也有調(diào)節(jié)作用?，F(xiàn)代研究表明刺激該穴位可調(diào)節(jié)橈神經(jīng)功能，改善前臂血液循環(huán)。

日常保健可用拇指指腹輕柔按壓曲陽穴，配合旋轉(zhuǎn)手腕動作能緩解鼠標(biāo)手癥狀。進行穴位刺激前應(yīng)保持手臂放松，避免在皮膚破損或炎癥部位操作。若需針灸治療建議由專業(yè)醫(yī)師操作，孕婦及出血體質(zhì)者慎用。長期伏案工作者可每日按摩該穴位3-5分鐘，配合熱敷效果更佳。