扁平疣患者需注意避免搔抓患處、保持皮膚清潔干燥、增強(qiáng)免疫力、防止傳染他人及及時(shí)就醫(yī)治療。扁平疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的皮膚良性贅生物，常見于面部和手背。

1、避免搔抓

扁平疣具有自體接種傳染性，搔抓可能導(dǎo)致病毒擴(kuò)散至周圍皮膚或通過手指接觸其他部位形成新疣體?；颊邞?yīng)減少對(duì)疣體的機(jī)械刺激，避免使用搓澡巾或磨砂產(chǎn)品清潔患處。若出現(xiàn)瘙癢可局部冷敷緩解，切勿用指甲摳挖疣體表面。

2、皮膚護(hù)理

保持患處干燥清潔有助于減少病毒繁殖，建議使用溫和無皂基潔面產(chǎn)品，清洗后及時(shí)擦干水分。避免與他人共用毛巾、剃須刀等個(gè)人物品，衣物宜選擇透氣棉質(zhì)面料。外出時(shí)注意防曬，紫外線可能加重疣體周圍色素沉著。

3、增強(qiáng)免疫

免疫力低下時(shí)病毒更易活躍，患者應(yīng)保證充足睡眠，每日攝入富含維生素A、C、E及鋅元素的新鮮蔬菜水果。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，避免過度勞累。長(zhǎng)期壓力過大會(huì)抑制免疫功能，可通過冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)情緒。

4、防止傳染

HPV病毒可通過直接接觸或污染物間接傳播，患者應(yīng)避免與家人肢體密切接觸，尤其注意不要接觸嬰幼兒。公共場(chǎng)所如游泳池、浴室建議穿著拖鞋，使用公共健身器材前可墊消毒紙巾。皮損未愈期間暫緩進(jìn)行美容護(hù)理項(xiàng)目。

5、規(guī)范治療

頑固性扁平疣需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下采用液氮冷凍、激光或光動(dòng)力療法，外用藥可選維A酸乳膏、咪喹莫特乳膏或干擾素凝膠。切勿自行使用腐蝕性藥物或民間療法，不當(dāng)處理可能遺留瘢痕。治療期間定期復(fù)診觀察疣體變化。

扁平疣患者日?？啥嗍秤媚⒐健⒑}卜、獼猴桃等增強(qiáng)免疫力的食物，避免辛辣刺激飲食。選擇寬松衣物減少摩擦，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)褚路Ｖ委熎陂g每月復(fù)查一次，觀察是否有新發(fā)皮損。家庭成員出現(xiàn)類似皮疹需共同篩查，集體生活環(huán)境中要特別注意個(gè)人物品隔離存放。保持積極心態(tài)配合治療，多數(shù)扁平疣經(jīng)過規(guī)范管理可逐漸消退。