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        人肥胖會不會影響性功能

        發(fā)布時間:2025-04-14 07:52 相關企業(yè):復禾醫(yī)藥

        肥胖可能對性功能產(chǎn)生負面影響,主要與激素失衡、血管功能障礙、心理因素、慢性炎癥和藥物副作用有關。改善方式包括減重管理、激素調(diào)節(jié)、心理干預、炎癥控制和藥物調(diào)整。

        1、激素失衡:肥胖導致脂肪組織過度分泌雌激素,同時抑制睪酮生成。男性可能出現(xiàn)勃起功能障礙和性欲減退,女性易出現(xiàn)多囊卵巢綜合征。通過有氧運動和抗阻訓練結合地中海飲食可改善激素水平。

        2、血管障礙:內(nèi)臟脂肪堆積引發(fā)血管內(nèi)皮功能障礙,影響陰莖海綿體充血??赡芘c高血脂、動脈硬化有關,通常表現(xiàn)為勃起硬度下降、性交中途疲軟。控制血壓血糖同時補充L-精氨酸和Omega-3脂肪酸有助改善。

        3、心理因素:體像障礙和社交焦慮會降低性自信,形成惡性循環(huán)。認知行為療法結合正念訓練可緩解焦慮,伴侶共同參與的運動計劃能增強親密感。

        4、慢性炎癥:脂肪細胞釋放的炎癥因子干擾性激素信號傳導??赡芘c胰島素抵抗、脂肪肝有關,常伴隨性快感缺失、性高潮障礙。增加姜黃素和漿果類攝入,配合間歇性禁食可降低炎癥水平。

        5、藥物影響:部分降壓藥和降糖藥可能加重性功能障礙。二甲雙胍、SGLT-2抑制劑對性功能影響較小,必要時可調(diào)整用藥方案。

        維持理想體重需要長期堅持膳食管理和規(guī)律運動。建議采用高蛋白低碳水化合物飲食,每日攝入足量深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)脂肪,每周進行150分鐘中等強度有氧運動配合2次力量訓練。睡眠質(zhì)量監(jiān)測和壓力管理同樣重要,必要時需內(nèi)分泌科和男科/婦科聯(lián)合診療。伴侶共同參與生活方式調(diào)整能顯著提升治療效果,定期進行體成分分析和激素檢測有助于動態(tài)評估改善效果。

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