腎上腺增生是否嚴(yán)重需結(jié)合具體類型和病情判斷，多數(shù)情況下屬于良性病變，但部分類型可能伴隨激素分泌異常需及時(shí)干預(yù)。

一、生理性腎上腺增生：

體檢偶然發(fā)現(xiàn)的腎上腺體積輕度增大，無激素分泌異常表現(xiàn)時(shí)通常無需特殊治療。此類增生可能與長期壓力、熬夜等生活方式相關(guān)，建議通過規(guī)律作息、均衡飲食如低鹽高鉀的菠菜、香蕉等和適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳調(diào)節(jié)。定期復(fù)查超聲或CT觀察變化即可，若出現(xiàn)持續(xù)性頭暈、血壓波動(dòng)需進(jìn)一步檢查。

二、病理性腎上腺增生：

病理性增生可能與先天性酶缺陷、垂體瘤等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮質(zhì)醇增多癥、原發(fā)性醛固酮增多癥等癥狀。庫欣綜合征患者會(huì)出現(xiàn)向心性肥胖、皮膚紫紋；醛固酮增多癥則伴隨頑固性高血壓、低血鉀。需通過地塞米松抑制試驗(yàn)、基因檢測等明確病因，藥物治療常用酮康唑、螺內(nèi)酯等調(diào)節(jié)激素水平，嚴(yán)重者需考慮腎上腺部分切除術(shù)。

日常需監(jiān)測血壓、電解質(zhì)水平，限制每日鈉鹽攝入低于5克，避免高糖高脂飲食加重代謝負(fù)擔(dān)。合并骨質(zhì)疏松者應(yīng)增加奶制品、豆制品攝入，配合抗阻力訓(xùn)練。心理上需正視疾病慢性特征，避免過度焦慮，加入患者互助組織可獲得有效支持。若出現(xiàn)肌無力、視力模糊等急癥表現(xiàn)需立即就醫(yī)。