面部濕疹可通過保濕修復(fù)、避免刺激、合理用藥、調(diào)節(jié)飲食、心理調(diào)適等方式護(hù)理。
1、保濕修復(fù)：選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、尿素等成分的醫(yī)用保濕霜，每日涂抹3-5次。溫水潔面后立即使用保濕產(chǎn)品，避免使用含酒精的爽膚水。夜間可厚涂保濕霜配合醫(yī)用冷敷貼加強修復(fù)。
人福 他克莫司軟膏
生產(chǎn)廠家：湖北人福成田藥業(yè)有限公司
功能主治：本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者的治療，可作為短期或間歇性長期治療。本品只適用于成人。
用法用量：成人：0.03%和0.1%他克莫司軟膏在患處皮膚涂上一薄層本品，輕輕擦勻，并完全覆蓋，一天兩次。兒童：0.03%他克莫司軟膏在患處皮膚涂上一薄層0.03%濃度的本品，輕輕擦勻，并完全覆蓋，一天兩次。本品應(yīng)采用能控制特應(yīng)性皮炎癥狀和體征的最小量，當(dāng)特應(yīng)性皮炎的癥狀和體征消失時應(yīng)停止使用，本品不應(yīng)采用封包敷料外用。
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2、避免刺激：選用pH5.5弱酸性氨基酸潔面，水溫控制在32-34℃。避免摩擦抓撓，外出時佩戴純棉口罩防護(hù)。暫停使用彩妝、去角質(zhì)產(chǎn)品及含香精防腐劑的護(hù)膚品。
3、合理用藥：急性期在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用氫化可的松軟膏、他克莫司軟膏等外用藥。合并感染時配合莫匹羅星軟膏抗感染。避免自行長期使用強效激素藥膏。
4、調(diào)節(jié)飲食：減少攝入海鮮、芒果、辛辣食物等常見致敏原。適當(dāng)增加富含維生素C的獼猴桃、西蘭花及含Omega-3的亞麻籽油。發(fā)作期記錄飲食日記排查誘因。
5、心理調(diào)適：通過正念冥想緩解瘙癢焦慮，保證23點前入睡。參加濕疹患者互助小組，避免因皮損產(chǎn)生社交恐懼。壓力過大時可進(jìn)行箱庭療法等心理干預(yù)。
面部濕疹患者需建立長期護(hù)理方案，選擇寬松透氣的純棉衣物，室內(nèi)濕度保持在50%-60%。溫和運動如瑜伽、散步可促進(jìn)血液循環(huán)，但需及時擦汗。定期復(fù)診評估病情變化，突發(fā)紅腫滲液需立即就醫(yī)。避免過度依賴網(wǎng)絡(luò)偏方，科學(xué)護(hù)理才能有效控制復(fù)發(fā)。
