兒童眼外傷可通過安全教育、環(huán)境改造、玩具篩選、運動防護、緊急處理等方式預防。兒童眼外傷通常由尖銳物品接觸、化學物質濺入、運動撞擊、玩具誤傷、意外跌落等原因引起。
1、安全教育：教導兒童識別危險物品如剪刀、牙簽等尖銳物，避免將物品指向面部。模擬演練異物入眼時的正確處理步驟，包括不揉眼、立即呼救。家長需反復強調眼睛脆弱性，培養(yǎng)安全行為習慣。
2、環(huán)境改造：家中桌角安裝防撞條，銳器存放于帶鎖抽屜。衛(wèi)生間清潔劑放置高處，避免化學液體噴濺。陽臺安裝防護網，防止高空墜物。廚房設置安全門欄，限制兒童獨自進入危險區(qū)域。
3、玩具篩選：避免購買彈射類玩具如BB槍、飛鏢等。檢查玩具邊緣是否光滑，排除細小零件脫落風險。選擇符合國家3C認證的玩具，閱讀適用年齡標識。定期檢查玩具破損情況，及時更換老化物品。
4、運動防護：進行球類運動時佩戴護目鏡，特別是羽毛球、籃球等高速運動。自行車騎行配備全包圍頭盔，防止跌倒時眼部撞擊。游泳時選擇密封性好的泳鏡，避免池水刺激。武術訓練中使用專業(yè)防護面罩。
5、緊急處理：化學物質入眼立即用生理鹽水沖洗15分鐘，不要自行使用中和劑。機械性損傷時用干凈紗布覆蓋，避免壓迫眼球。異物刺入不可強行拔出，固定傷處后送醫(yī)。建立家庭急救包，備齊無菌敷料、眼罩等物品。
預防兒童眼外傷需結合日常飲食營養(yǎng)補充，增加胡蘿卜、藍莓等富含維生素A食物攝入?？刂齐娮悠聊皇褂脮r間，每20分鐘遠眺20秒。定期進行視力檢查，建立屈光檔案。戶外活動每天不少于2小時，自然光線有助于眼球發(fā)育。
