玉屏風散和生脈飲的療程通常為2-4周，具體需根據(jù)個體體質(zhì)和癥狀調(diào)整。
玉屏風散由黃芪、白術(shù)、防風組成，具有益氣固表的作用，適用于表虛自汗、易感風邪者。生脈飲含人參、麥冬、五味子，能益氣復脈、養(yǎng)陰生津，常用于氣陰兩虛所致的心悸氣短。兩者聯(lián)合使用可增強免疫力，改善體虛癥狀。
體質(zhì)較弱或癥狀明顯者，可連續(xù)服用4周后評估效果；癥狀較輕者服用2周即可觀察改善情況。服用期間需監(jiān)測口干、便秘等不良反應，若出現(xiàn)不適需及時停用。慢性病患者或正在服用其他藥物者，需在醫(yī)師指導下配伍使用。
日?？膳浜习硕五\、太極拳等溫和運動增強體質(zhì)，飲食宜選擇山藥、蓮子、百合等健脾益氣的食材。避免過度勞累，保證充足睡眠，冬季注意防寒保暖。若服藥后癥狀無改善或加重，建議及時就醫(yī)調(diào)整方案。長期服用需定期復查肝腎功能，避免過量進補引發(fā)上火。
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