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        血栓性外痔術后可通過傷口護理、疼痛管理、排便調整、活動限制、感染預防等方式促進恢復。

        1、傷口護理:

        術后24小時內需加壓包扎止血,之后每日用溫水或高錳酸鉀溶液坐浴2-3次,每次10-15分鐘。排便后需用無菌棉球蘸生理鹽水輕柔清潔創(chuàng)面,避免使用廁紙摩擦。傷口愈合期可能出現(xiàn)淡黃色滲液,屬正常現(xiàn)象,若出現(xiàn)膿性分泌物需及時就醫(yī)。

        2、疼痛管理:

        術后疼痛可能與肛門括約肌痙攣、創(chuàng)面刺激有關,通常表現(xiàn)為局部灼痛或脹痛??煽诜悸宸摇σ阴0被拥孺?zhèn)痛藥,局部涂抹利多卡因軟膏。冰敷肛門15分鐘/次間隔2小時可緩解腫脹,但需避免直接接觸皮膚。

        3、排便調整:

        術后48小時內建議流質飲食,后續(xù)逐漸增加膳食纖維至每日25-30克,推薦燕麥、火龍果、奇亞籽等食物。每日飲水量不低于2000ml,必要時口服乳果糖軟化糞便。排便時避免久蹲,可使用開塞露輔助,但每周不超過2次。

        4、活動限制:

        術后1周內避免久坐久站,建議采用側臥或俯臥位休息。提重物、騎車、深蹲等增加腹壓的動作需禁止2周。每日可進行提肛運動收縮肛門5秒/次,10次/組,但傷口未愈合前不過度鍛煉。

        5、感染預防:

        創(chuàng)面感染可能與糞便污染、免疫力下降有關,常見癥狀包括發(fā)熱、局部紅腫熱痛。除規(guī)范消毒外,可口服頭孢克肟、阿莫西林等抗生素預防。術后2周內禁止盆浴、游泳,內褲需每日高溫燙洗消毒。

        術后飲食需避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精,推薦攝入富含維生素C的獼猴桃、西蘭花促進傷口愈合?;謴推诳蛇M行散步等低強度運動,但需控制每日步數(shù)在3000步以內。術后第3天、第7天需門診復查,若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或38.5℃以上發(fā)熱應立即返院處理。多數(shù)患者2-4周可完全恢復,但需保持良好排便習慣預防復發(fā)。

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