氫醌乳膏可通過局部涂抹、避光使用、療程控制、聯(lián)合用藥、定期復(fù)診等方式治療。色素沉著通常由紫外線暴露、炎癥反應(yīng)、激素變化、遺傳因素、藥物副作用等原因引起。

1、局部涂抹：清潔患處后取適量乳膏薄涂于色素沉著區(qū)域，輕柔按摩至吸收。避免接觸眼周、口唇等黏膜部位，用藥后需等待15分鐘再使用其他護(hù)膚品。每日1-2次為宜，過量使用可能引起皮膚刺激。

2、避光使用：氫醌具有光敏感性，建議夜間使用或日間嚴(yán)格防曬。白天需配合SPF30以上廣譜防曬霜，避免紫外線直射導(dǎo)致反黑。治療期間減少戶外活動，物理防曬可采用遮陽帽、口罩等防護(hù)措施。

3、療程控制：連續(xù)使用不超過3個月，顯效周期通常為4-8周。頑固性色斑可間隔1個月后重復(fù)療程，全年累計用藥時間建議控制在6個月內(nèi)。突然停藥可能引起色素反彈，需逐漸減少用藥頻率至每周2-3次維持。

4、聯(lián)合用藥：可配合維A酸乳膏交替使用增強(qiáng)療效，兩者需間隔2小時以上。炎癥后色沉可短期聯(lián)用弱效激素藥膏如地奈德，復(fù)合制劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。避免與水楊酸、果酸等剝脫性成分同時使用。

5、定期復(fù)診：用藥4周后需評估皮膚耐受性，出現(xiàn)紅腫脫屑應(yīng)立即停用。每月監(jiān)測色素改善情況，效果不佳需調(diào)整治療方案。糖尿病患者、孕婦及哺乳期婦女禁用，瘢痕體質(zhì)者慎用。

氫醌乳膏治療期間需加強(qiáng)基礎(chǔ)護(hù)膚，選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，配合含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)皮膚屏障。飲食注意補充維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)，適量食用獼猴桃、藍(lán)莓、番茄等食物。避免辛辣刺激飲食及酒精攝入，規(guī)律作息有助于減少黑色素生成。如出現(xiàn)皮膚白斑或嚴(yán)重過敏反應(yīng)，需立即就醫(yī)進(jìn)行光電治療或口服藥物干預(yù)。