腎結(jié)石對(duì)男性健康的影響主要體現(xiàn)在泌尿系統(tǒng)功能異常、疼痛癥狀、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)、生活質(zhì)量下降及心理負(fù)擔(dān)等方面。

1、排尿異常：結(jié)石可能堵塞輸尿管或尿道，導(dǎo)致排尿困難、尿頻尿急。尿液滯留易引發(fā)尿路感染，需增加每日飲水量至2000ml以上，避免高草酸食物如菠菜、巧克力。

2、劇烈疼痛：結(jié)石移動(dòng)可引發(fā)腎絞痛，表現(xiàn)為腰部突發(fā)刀割樣疼痛，常放射至下腹或腹股溝。熱敷疼痛區(qū)域可緩解肌肉痙攣，疼痛持續(xù)需使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等鎮(zhèn)痛藥物。

3、腎功能損傷：長(zhǎng)期梗阻可能導(dǎo)致腎積水，腎單位受壓壞死。定期超聲檢查監(jiān)測(cè)腎臟形態(tài)，必要時(shí)行體外沖擊波碎石術(shù)或經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)。

4、活動(dòng)受限：疼痛發(fā)作期影響正常工作與運(yùn)動(dòng)，需調(diào)整體位減輕壓迫感。急性期避免劇烈跑跳，恢復(fù)期可進(jìn)行游泳、慢走等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

5、焦慮抑郁：反復(fù)發(fā)作的疼痛易引發(fā)情緒障礙，建立規(guī)律作息有助于減輕心理壓力。參與病友交流小組可獲得情感支持，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導(dǎo)。

預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)需保持每日尿量在2升以上，限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克。適量補(bǔ)充柑橘類(lèi)水果富含的枸櫞酸鹽，可抑制結(jié)石形成。定期進(jìn)行尿常規(guī)和腎臟B超檢查，發(fā)現(xiàn)血尿或持續(xù)腰痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。