頸椎病和肩周炎可通過非甾體抗炎藥、肌松藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥物、局部注射治療、中成藥等方式緩解癥狀。頸椎病可能與長期姿勢不良、椎間盤退變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木等癥狀；肩周炎可能與肩關(guān)節(jié)勞損、炎癥粘連等因素有關(guān)，常伴隨肩部活動受限、夜間痛加重等癥狀。

1、非甾體抗炎藥：

布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，適用于緩解頸椎病和肩周炎引起的疼痛腫脹。需注意胃腸道刺激風(fēng)險，避免長期連續(xù)使用。

2、肌松藥：

鹽酸乙哌立松、氯唑沙宗可解除肌肉痙攣，改善因頸肩部肌肉緊張導(dǎo)致的血液循環(huán)障礙。建議短期配合物理治療使用，警惕嗜睡副作用。

3、營養(yǎng)神經(jīng)藥：

甲鈷胺、維生素B1、腺苷鈷胺促進神經(jīng)修復(fù)，針對頸椎病神經(jīng)根受壓引發(fā)的肢體麻木刺痛。需連續(xù)服用2-3個月觀察療效。

4、局部注射治療：

肩關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉潤滑關(guān)節(jié)，痛點封閉采用利多卡因聯(lián)合糖皮質(zhì)激素。需嚴(yán)格無菌操作，每年不超過3-4次。

5、中成藥：

頸復(fù)康顆粒、活血止痛膠囊通過祛風(fēng)除濕、活血化瘀改善癥狀。建議辨證使用，配合熱敷效果更佳。

日常應(yīng)避免長時間低頭，每40分鐘活動頸肩部；游泳、八段錦等運動增強肌肉力量；睡眠時選擇高度適中的枕頭。急性期疼痛劇烈或出現(xiàn)肢體無力需及時就醫(yī)，排除脊髓壓迫等嚴(yán)重情況。飲食可增加深海魚、堅果等抗炎食物攝入，限制高鹽高脂飲食。