無痛人流后不建議立即上班。術(shù)后身體需要充分休息以促進(jìn)恢復(fù)，過早工作可能影響子宮修復(fù)并增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

1、術(shù)后恢復(fù)的必要性：

無痛人流雖為小手術(shù)，但子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，需7-10天初步修復(fù)。立即活動可能引發(fā)子宮收縮不良、出血量增多或持續(xù)腹痛。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)麻醉藥物代謝未完全，可能出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，此時(shí)工作易發(fā)生意外。

2、不同工作性質(zhì)的影響：

體力勞動者需絕對臥床3天，避免提重物或久站；腦力勞動者建議居家辦公3-5天，減少久坐壓迫盆腔。需長時(shí)間站立或行走的崗位應(yīng)延長休假至2周，防止子宮脫垂或慢性盆腔疼痛。

3、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)警示：

過早勞累可能導(dǎo)致宮腔粘連、月經(jīng)紊亂等遠(yuǎn)期問題。若出現(xiàn)發(fā)熱、惡露異味或劇痛，需立即就醫(yī)排查感染或殘留。術(shù)后1周復(fù)查B超確認(rèn)宮腔清潔度前，不宜恢復(fù)高強(qiáng)度工作。

術(shù)后需保持外陰清潔，每日用溫水清洗2次；1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活；飲食選擇高鐵高蛋白食物如豬肝、瘦肉，搭配菠菜補(bǔ)血；避免生冷辛辣刺激子宮。適當(dāng)散步促進(jìn)淤血排出，但每日步數(shù)控制在3000步內(nèi)。術(shù)后2周可逐步恢復(fù)輕度工作，6周后經(jīng)醫(yī)生評估再恢復(fù)正常勞動強(qiáng)度。