BMI20通常是指身體質(zhì)量指數(shù)為20。一般情況下，男性身體質(zhì)量指數(shù)為20不是太瘦了，屬于正常情況，不需要過(guò)于擔(dān)心。
身體質(zhì)量指數(shù)是指人體脂肪總含量占人體總體重的比例，是反映人體內(nèi)脂肪含量的標(biāo)準(zhǔn)。身體質(zhì)量指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)男女是不一樣的，正常狀態(tài)下男性身體質(zhì)量指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)為18.5-23.9，女性身體質(zhì)量指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)為18-24。如果身體質(zhì)量指數(shù)過(guò)高，并且體重超過(guò)正常值的20%就可視為肥胖。所以男性身體質(zhì)量指數(shù)為20，屬于身體質(zhì)量指數(shù)正常的狀態(tài)，通常不需要過(guò)于擔(dān)心。如果擔(dān)心該指標(biāo)出現(xiàn)異常，在平時(shí)應(yīng)對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，合理攝入脂肪，多食用新鮮的水果、蔬菜，能夠在一定程度上將該指標(biāo)控制在正常范圍內(nèi)。
若患者出現(xiàn)相關(guān)情況，建議及時(shí)前往醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。日常生活應(yīng)注意飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高身體素質(zhì)。
