孕晚期偶爾肚子疼多數(shù)情況下屬于正常現(xiàn)象。隨著胎兒發(fā)育和子宮增大，孕婦可能感受到生理性宮縮或韌帶牽拉痛，這種疼痛通常短暫、不規(guī)則且無伴隨癥狀。
一、生理性原因：
假性宮縮是孕晚期常見現(xiàn)象，表現(xiàn)為腹部短暫發(fā)緊或輕微刺痛，持續(xù)時間短且不規(guī)律。子宮圓韌帶受到牽拉時，可能引起單側(cè)腹股溝附近牽扯痛，改變體位或休息后可緩解。胎動頻繁時也可能刺激子宮壁產(chǎn)生不適感。
二、需警惕的病理性情況：
若疼痛呈現(xiàn)規(guī)律性加劇、伴有陰道流血或流液，可能與早產(chǎn)、胎盤早剝等異常情況有關(guān)。泌尿系統(tǒng)感染引發(fā)的疼痛常伴隨尿頻尿急，膽囊疾病可能導(dǎo)致右上腹持續(xù)性絞痛。出現(xiàn)這些癥狀需立即就醫(yī)評估。
孕晚期建議每日記錄胎動情況，選擇左側(cè)臥位改善血液循環(huán)，避免長時間站立或劇烈活動。飲食上增加膳食纖維預(yù)防便秘，適量補(bǔ)充鈣鎂制劑緩解肌肉痙攣。穿著托腹帶可減輕腹部負(fù)重感，進(jìn)行溫和的孕婦瑜伽或呼吸訓(xùn)練有助于放松身心。出現(xiàn)持續(xù)疼痛時可通過熱敷緩解，但禁止自行服用止痛藥物。
