新型冠狀病毒感染期間可以吃梨。梨富含水分和維生素,有助于緩解咽干癥狀,但需注意避免過(guò)量食用導(dǎo)致胃腸不適。
梨含有豐富的維生素C、鉀元素和膳食纖維,能夠補(bǔ)充感染期間消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù)。中醫(yī)認(rèn)為梨具有生津潤(rùn)燥的功效,對(duì)發(fā)熱后口干、咳嗽癥狀有一定輔助緩解作用。建議選擇新鮮成熟的梨,去皮后切成小塊食用,避免冰鎮(zhèn)刺激咽喉。
感染期間飲食需以易消化、高營(yíng)養(yǎng)為原則。除梨外,可適量食用蘋(píng)果、橙子等維生素含量高的水果。避免辛辣刺激、油膩食物,減少咽喉和消化道負(fù)擔(dān)。保持每日1500-2000毫升溫水?dāng)z入,有助于稀釋呼吸道分泌物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估病情。