陰吹陰道排氣通常無(wú)需特殊藥物治療，多數(shù)情況下與盆底肌松弛、陰道菌群失衡或產(chǎn)后恢復(fù)有關(guān)。改善方法主要有凱格爾運(yùn)動(dòng)、陰道益生菌調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理、物理治療及手術(shù)治療。

1、凱格爾運(yùn)動(dòng)：

通過(guò)重復(fù)收縮放松盆底肌群增強(qiáng)肌肉張力，改善陰道松弛導(dǎo)致的排氣現(xiàn)象。每日?qǐng)?jiān)持3組，每組10-15次收縮，持續(xù)6-8周可見(jiàn)效果。產(chǎn)后女性尤其推薦結(jié)合腹式呼吸同步練習(xí)。

2、陰道益生菌：

乳酸桿菌制劑可調(diào)節(jié)陰道微生態(tài)平衡，減少異常發(fā)酵產(chǎn)氣。常用藥物包括陰道用乳桿菌活菌膠囊、定君生等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。合并陰道炎時(shí)需先抗感染治療。

3、中醫(yī)調(diào)理：

氣虛下陷型可服用補(bǔ)中益氣湯，脾虛濕盛型適用參苓白術(shù)散。針灸選取關(guān)元、子宮、三陰交等穴位，每周2-3次，配合艾灸效果更佳。需辨證施治避免誤補(bǔ)。

4、物理治療：

陰道啞鈴訓(xùn)練逐步增加負(fù)重，生物反饋治療精準(zhǔn)定位肌群，電磁刺激促進(jìn)肌肉收縮。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，10-15次為1療程，有效率可達(dá)70%以上。

5、手術(shù)治療：

重度陰道松弛者考慮陰道緊縮術(shù)，合并盆腔器官脫垂需行盆底重建術(shù)。術(shù)后需嚴(yán)格預(yù)防感染，3個(gè)月內(nèi)禁止性生活。手術(shù)存在出血、粘連等風(fēng)險(xiǎn)，需充分評(píng)估。

日常避免長(zhǎng)期腹壓增加行為如慢性咳嗽、便秘，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲減少局部潮濕。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進(jìn)肌肉修復(fù)，適量補(bǔ)充維生素E改善組織彈性。瑜伽中的橋式、貓牛式等體式可輔助強(qiáng)化盆底肌。癥狀持續(xù)加重或伴隨異常分泌物、疼痛時(shí)需及時(shí)婦科檢查，排除陰道瘺管等器質(zhì)性疾病。