腰椎間盤突出癥患者練倒立一般有用，但是病情的輕重程度不同，恢復的效果有偏差。
腰椎間盤突出癥會引起腰部的骨骼結(jié)構(gòu)改變，容易引起局部的神經(jīng)和血管壓迫，使腰部的血液循環(huán)不好，容易引起腰部有酸脹、疼痛、麻木、屈伸不利等癥狀。通過做倒立鍛煉，可以起到疏通經(jīng)絡以及活血化瘀的功效，可以促進腰部的血流速度增快，對局部腫脹和疼痛的癥狀，可以起到輔助調(diào)理的作用，但是只可以減輕病情，并不可以使病情完全恢復。
患者在治療期間要定期做復查，癥狀嚴重者可以結(jié)合針灸、按摩、牽引等方法治療，也可以遵醫(yī)囑采用小針刀療法治療。需要做好自身的保暖工作，要避免參加劇烈運動或者重體力勞動，盡量減輕對腰部的刺激，對疼痛的恢復有著促進功效，可以減輕不良影響。若出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)。
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2025-07-07
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