身上起風(fēng)團(tuán)可通過(guò)冷敷止癢、口服抗組胺藥、避免搔抓、排查過(guò)敏原、外用糖皮質(zhì)激素等方式治療。身上起風(fēng)團(tuán)通常由食物過(guò)敏、藥物反應(yīng)、感染因素、物理刺激、自身免疫異常等原因引起。

1、冷敷止癢：

用涼毛巾或冰袋包裹后局部冷敷，每次10-15分鐘，可收縮毛細(xì)血管減輕紅腫瘙癢。避免使用過(guò)熱的水清洗患處，穿著寬松純棉衣物減少摩擦刺激。

2、口服抗組胺藥：

氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解風(fēng)團(tuán)和瘙癢癥狀。慢性蕁麻疹需規(guī)律用藥4-6周，用藥期間注意嗜睡等副作用。

3、避免搔抓：

搔抓會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障破壞和繼發(fā)感染，可剪短指甲或佩戴棉質(zhì)手套。夜間瘙癢明顯者可睡前服用鎮(zhèn)靜類抗組胺藥如撲爾敏。

4、排查過(guò)敏原：

風(fēng)團(tuán)可能與海鮮、堅(jiān)果、塵螨、花粉等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚劃痕征陽(yáng)性、血管性水腫等癥狀。記錄飲食日記或進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)有助于識(shí)別誘因。

5、外用糖皮質(zhì)激素：

糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松軟膏等中弱效激素可短期用于頑固性風(fēng)團(tuán)。大面積長(zhǎng)期使用需警惕皮膚萎縮等不良反應(yīng)，面部及皮膚薄嫩部位慎用。

發(fā)作期間建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和飲酒，選擇燕麥粥、綠豆湯等清淡飲食，保持規(guī)律作息。急性發(fā)作伴喉頭水腫或呼吸困難需立即就醫(yī)，慢性患者可嘗試紫外線光療等物理治療。