單純糠疹可通過保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療、飲食調(diào)整等方式治療。單純糠疹可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、免疫異常、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、保濕護理

單純糠疹患者需加強皮膚保濕，可選用含尿素、甘油等成分的保濕霜，有助于緩解皮膚干燥脫屑癥狀。避免使用堿性過強的清潔產(chǎn)品，洗澡水溫不宜過高，減少皮膚屏障損傷。日常可選用溫和的嬰兒沐浴露，洗澡后及時涂抹保濕產(chǎn)品。

2、外用藥物

單純糠疹出現(xiàn)明顯炎癥時可遵醫(yī)囑使用外用藥物，常見有他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑，具有抗炎作用。合并真菌感染時可使用酮康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。使用前需清潔患處，薄層涂抹避免過量。

3、口服藥物

癥狀較重者可遵醫(yī)囑口服抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪緩解瘙癢。合并真菌感染時可短期口服伊曲康唑等抗真菌藥物。維生素缺乏者可補充復(fù)合維生素B族、維生素E等。免疫調(diào)節(jié)劑如轉(zhuǎn)移因子膠囊可用于反復(fù)發(fā)作患者。

4、光療

頑固性單純糠疹可考慮窄譜中波紫外線光療，每周2-3次，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。光療能抑制皮膚炎癥反應(yīng)，促進皮損消退。治療期間需做好眼部防護，避免照射劑量過大引起皮膚灼傷。光敏性藥物使用期間禁止光療。

5、飲食調(diào)整

日常飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量增加富含維生素A、B族的食物如動物肝臟、胡蘿卜、全谷物等。限制辛辣刺激食物及高糖飲食，避免誘發(fā)或延緩病情恢復(fù)。過敏體質(zhì)者需排查食物過敏原，常見易致敏食物包括海鮮、堅果等。

單純糠疹患者需保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。選擇寬松棉質(zhì)衣物減少皮膚摩擦，外出時做好防曬措施。皮損處避免搔抓，防止繼發(fā)感染。癥狀持續(xù)不緩解或加重時需及時至皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。日?？蛇m當進行有氧運動增強體質(zhì)，但需避免劇烈運動導(dǎo)致大量出汗刺激皮膚。