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        花茶的功效與作用 花茶營養(yǎng)價值有哪些

        發(fā)布時間:2022-12-08 10:58 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        花茶,又名香片,利用茶善于吸收異味的特點(diǎn),將有香味的鮮花和新茶一起悶,茶將香味吸收后再把干花篩除,制成的花茶香味濃郁,茶湯色深,深得偏好重口味的中國北方人喜愛。花茶又可細(xì)分為花草茶和花果茶。飲用葉或花的稱之為花草茶,如荷葉、甜菊葉。飲用其果實(shí)的稱之為花果茶,如無花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果?;ú杈哂薪饪省⒏纳瓶诔?、放松心情等作用

        功效作用

        花茶具有解渴、改善口臭、放松心情等作用。

        解渴:

        花茶用沸水沖泡,可以有效緩解口渴。

        改善口臭:

        花茶有淡淡的香氣,喝花茶后口中會留有余香,改善口臭。

        放松心情:

        花茶的清香以及其沖泡后優(yōu)美綻放的樣子,對放松心情可以起到積極的作用。

        營養(yǎng)價值

        花茶中含有茶多酚、多種維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、氨基酸、糖類等成分。

        人群

        大多數(shù)人群。

        一般人群:

        飲花茶在我國有悠久的歷史,花茶含有淡淡的清香,濃濃的韻味,是一款一般人群的飲品。

        禁忌人群

        尚不明確。

        用量

        根據(jù)個人喜好,適量飲用。

        不宜同用

        花茶是可以和大多數(shù)水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家在享受花茶的同時不要暴飲,以免引起身體不適。

        食用方法

        花茶的品種有很多,如茉莉花茶、洛神花茶、玫瑰花茶等,大家可以根據(jù)自己的喜好選用花茶。

        茉莉花茶:

        茉莉花茶放入壺中,將沸水倒入壺中,然后快速倒掉以喚醒茶葉,然后按1:30的比例倒入沸水,悶約5秒鐘左右即可。

        洛神花茶:

        將洛神花放入杯中,以沸水沖泡,蓋悶10分鐘后即可飲用,可多次沖泡。

        玫瑰花茶:

        取適量玫瑰花茶放入杯中,倒入75℃-90℃之間的開水,加蓋燜5分鐘左右即可飲用。期間可以續(xù)水3-4次。

        溫馨提示

        買回家的花茶應(yīng)注意預(yù)防蟲蛀與受潮,也要避免陽光直射而使花草變脆或變質(zhì)。

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