針灸治療失眠一般兩天到三天扎一次針，具體也需要根據(jù)失眠的嚴(yán)重程度來決定。
針灸屬于比較常見的一種中醫(yī)療法，通過針灸能夠達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)局部血液循環(huán)、去除濕氣、鎮(zhèn)定安神等作用，當(dāng)出現(xiàn)失眠以后，一般可以通過針灸的方式來改善癥狀，主要是針灸安眠穴、風(fēng)池穴、百會穴等穴位，如果失眠比較嚴(yán)重，需要兩天針灸一次，如果只是輕微的失眠，需要三天扎一次，在操作的時候一定要找經(jīng)驗豐富的醫(yī)生來操作，而且需要按照療程來治療，能夠達(dá)到改善作用。
失眠患者在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長時間焦慮、緊張，在睡覺之前可以用溫水泡腳或者是適當(dāng)喝一些溫牛奶、聽一些舒緩的音樂，都能夠促進(jìn)睡眠，改善失眠癥狀。
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