一般情況下,糖尿病患者晚上餓了是可以喝牛奶的,但要注意適量。具體分析如下:
牛奶中含有的糖分相對(duì)偏低,含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。若是晚上餓了可以少量的喝,有利于補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)和增加飽腹感,還可以增強(qiáng)體質(zhì)。糖尿病患者飲用后,并不會(huì)導(dǎo)致病情加重。但其中含有一定的糖分,過(guò)量飲用會(huì)引起血糖波動(dòng),還會(huì)增加消化負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹瀉等癥狀。此時(shí)還容易影響睡眠質(zhì)量,不利于身體健康。因此,糖尿病患者在飲用牛奶時(shí),需要避免過(guò)量攝入,控制好攝入量。
日常生活中,患者要注意清淡、低糖飲食,晚餐可以吃蔬菜、粗糧,幫助減少體內(nèi)的糖分?jǐn)z入,更有利于身體恢復(fù)。