每天早上起床都會流鼻涕可能由過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎、空氣干燥、感冒后遺癥、慢性鼻竇炎等原因引起。

1、過敏性鼻炎：接觸塵螨、花粉等過敏原可能誘發(fā)鼻黏膜炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為晨起陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕。避免接觸過敏原，使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物可緩解癥狀。鼻腔沖洗能減少過敏原殘留。

2、血管運動性鼻炎：溫度變化刺激鼻黏膜血管舒縮神經(jīng)，導(dǎo)致晨起鼻塞流涕。保持臥室恒溫恒濕，避免冷空氣直接刺激。鼻腔噴用生理性海水可改善黏膜功能。

3、空氣干燥：夜間睡眠時張口呼吸導(dǎo)致鼻黏膜干燥，晨起出現(xiàn)反射性分泌物增多。臥室使用加濕器維持50%-60%濕度，睡前涂抹凡士林保護鼻前庭。

4、感冒后遺癥：病毒性上呼吸道感染后鼻黏膜修復(fù)期分泌亢進，持續(xù)2-3周屬正?，F(xiàn)象。熱蒸汽吸入促進分泌物排出，適當補充維生素C加速黏膜修復(fù)。

5、慢性鼻竇炎：細菌感染導(dǎo)致鼻竇持續(xù)炎癥，晨起膿涕伴隨頭痛。鼻竇CT可明確診斷，阿莫西林克拉維酸鉀、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物控制感染，必要時行鼻內(nèi)鏡手術(shù)。

保持規(guī)律作息增強免疫力，每日30分鐘有氧運動如快走、游泳改善鼻腔血液循環(huán)。飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、南瓜，避免辛辣刺激食物。長期癥狀不緩解需進行過敏原檢測或鼻內(nèi)鏡檢查。