慢性蕁麻疹可能自行緩解，但多數(shù)患者需要醫(yī)學(xué)干預(yù)。病程可持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年，部分患者癥狀會隨免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)逐漸減輕。
1、輕度癥狀的緩解可能性：
皮膚出現(xiàn)風(fēng)團伴瘙癢但無全身癥狀時，約20%患者可能自愈。保持環(huán)境清潔、避免已知過敏原接觸、穿著寬松棉質(zhì)衣物有助于癥狀改善。記錄每日飲食及接觸物有助于識別誘發(fā)因素，常見潛在誘因包括塵螨、花粉、寵物皮屑或特定食物添加劑。
2、中重度癥狀的干預(yù)必要性：
每周發(fā)作超過兩次或伴隨血管性水腫時需積極治療。發(fā)病可能與甲狀腺功能異常、幽門螺桿菌感染等系統(tǒng)性疾病相關(guān)，表現(xiàn)為皮膚劃痕征陽性或持續(xù)超過6周的反復(fù)風(fēng)團。第二代抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪能有效控制癥狀，頑固性病例需結(jié)合免疫調(diào)節(jié)治療。
建議保持規(guī)律作息與適度運動增強免疫力，飲食避免含組胺高的發(fā)酵食品及海鮮。溫水沐浴時避免用力搓洗，室內(nèi)濕度維持在50%左右。若出現(xiàn)喉頭水腫或呼吸困難需立即就醫(yī)，日?？衫浞蠡继幘徑怵W。心理壓力可能加重癥狀，正念訓(xùn)練或心理咨詢有助于改善疾病預(yù)后。
