剖宮產(chǎn)后6小時(shí)可以開始進(jìn)食流質(zhì)食物，24小時(shí)后逐漸過(guò)渡到正常飲食。

1、術(shù)后6小時(shí)內(nèi)：

剖宮產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)需嚴(yán)格禁食。此時(shí)麻醉藥物代謝不完全，胃腸功能尚未恢復(fù)，過(guò)早進(jìn)食可能引發(fā)嘔吐、腹脹等不適。醫(yī)護(hù)人員會(huì)通過(guò)靜脈輸液維持產(chǎn)婦能量和水分需求。

2、術(shù)后6-24小時(shí)：

腸道排氣后可先嘗試少量溫開水，無(wú)不適再逐步添加米湯、藕粉等流質(zhì)食物。此階段應(yīng)避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物。每次進(jìn)食量控制在50-100毫升，間隔2-3小時(shí)一次，有助于胃腸功能恢復(fù)。

3、術(shù)后24-48小時(shí)：

可過(guò)渡到半流質(zhì)飲食，如稀粥、爛面條、蒸蛋羹等低纖維軟食。仍需少量多餐，每日5-6次為宜。此時(shí)要保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，促進(jìn)傷口愈合，但需避免油膩、辛辣刺激食物。

4、術(shù)后48小時(shí)后：

多數(shù)產(chǎn)婦可恢復(fù)正常飲食，但仍需遵循循序漸進(jìn)原則。初期選擇易消化的米飯、饅頭、清蒸魚等，兩周內(nèi)避免生冷、堅(jiān)硬及大補(bǔ)食材。哺乳期每日需增加500大卡熱量，注意補(bǔ)充鈣、鐵、維生素。

剖宮產(chǎn)飲食恢復(fù)需結(jié)合個(gè)體差異調(diào)整，出現(xiàn)腹脹、便秘等情況應(yīng)暫緩進(jìn)階。產(chǎn)后兩周內(nèi)建議采用清蒸、燉煮等烹調(diào)方式，每日保證2000毫升飲水量，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌改善腸道功能?？蛇M(jìn)行輕柔的腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免久臥不動(dòng)。哺乳期需持續(xù)保持高蛋白、高纖維飲食，控制鹽分?jǐn)z入預(yù)防水腫，定期監(jiān)測(cè)體重變化。