孕婦厭食可通過食用酸味食物、高蛋白食物、全谷物、堅(jiān)果種子、溫補(bǔ)類食物等方式緩解。孕期厭食通常由激素變化、消化功能減弱、心理壓力、營養(yǎng)需求增加、妊娠反應(yīng)等因素引起。
可樂必妥 左氧氟沙星滴眼液
生產(chǎn)廠家：浙江天皇藥業(yè)有限公司
功能主治：對左氧氟沙星敏感的葡萄球菌屬、鏈球菌屬、肺炎球菌、細(xì)球菌屬、腸球菌屬、棒狀桿菌屬、假單胞菌屬、綠膿桿菌、嗜血桿菌屬〔流感嗜血桿菌、結(jié)膜炎嗜血桿菌（科-威氏桿菌）〕、莫拉（布蘭氏）卡他菌、莫拉桿菌、莫拉一阿氏桿菌、沙雷氏菌屬、克雷白氏菌屬、變形桿菌屬、不動(dòng)桿菌屬、腸桿菌屬、厭氧菌屬（丙酸桿菌）所引起的下述感染性疾?。?眼瞼炎、瞼腺炎、淚囊炎、結(jié)膜炎、瞼板腺炎、角膜炎。
用法用量：一般1次1滴、1日3次滴眼，根據(jù)癥狀可適當(dāng)增減。對角膜炎的治療在急性期每15～3...
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檸檬、山楂、酸奶等酸味食物能刺激唾液分泌，緩解孕早期惡心感。酸味食物中的有機(jī)酸可促進(jìn)鐵吸收，預(yù)防孕期貧血。選擇無添加糖分的天然酸味食物更健康。
雞蛋、魚肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白易消化吸收，提供胎兒發(fā)育所需氨基酸。清蒸或燉煮方式減少油膩感，搭配姜絲去腥提味。少量多餐模式可減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
燕麥、糙米、藜麥等全谷物富含B族維生素，改善孕吐引起的能量不足。煮成粥品時(shí)加入紅棗或山藥，既能增加甜味又可健脾養(yǎng)胃。避免精制谷物造成的血糖波動(dòng)。
核桃、南瓜籽、奇亞籽含有必需脂肪酸和微量元素，可作為加餐零食。低溫烘焙保持營養(yǎng)不流失，每日攝入量控制在20克以內(nèi)。咀嚼堅(jiān)果有助于緩解焦慮情緒。
紅棗枸杞茶、生姜紅糖水等溫性飲品能改善虛寒體質(zhì)導(dǎo)致的食欲不振。避開辛辣刺激調(diào)料，選擇陳皮、砂仁等藥食同源材料調(diào)理脾胃。溫?zé)崾澄餃囟纫?0℃為宜。
建議孕婦保持每日30分鐘散步等輕度運(yùn)動(dòng)，餐前聞新鮮檸檬片開胃，采用少食多餐原則將三餐分為5-6次進(jìn)食。若持續(xù)厭食伴隨體重下降超過孕前5%，需及時(shí)就醫(yī)排除妊娠劇吐等病理因素。注意觀察尿液顏色及排便情況，預(yù)防脫水與便秘發(fā)生。
