青少年耳鳴可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起。
1、噪音暴露:
長時間佩戴耳機或接觸高分貝環(huán)境可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細胞損傷。建議限制耳機使用時間在60分鐘以內(nèi),音量不超過最大輸出的60%。避免頻繁出入演唱會、電玩城等高噪音場所,必要時使用降噪耳塞保護聽力。
2、耳垢栓塞:
不當(dāng)掏耳或腺體分泌異??稍斐赏舛雷枞?。表現(xiàn)為耳悶脹感伴聽力下降,油性耳垢體質(zhì)者更易發(fā)生。采用碳酸氫鈉滴耳液軟化后由醫(yī)生沖洗,避免使用棉簽深入掏挖。
3、中耳炎:
感冒后咽鼓管功能障礙引發(fā)積液感染。多伴隨耳痛、發(fā)熱癥狀,可能與肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌感染有關(guān)。急性期需口服阿莫西林、頭孢克肟等抗生素,配合鼻腔減充血劑改善通氣。
4、梅尼埃?。?/h3>
內(nèi)淋巴積水導(dǎo)致發(fā)作性眩暈伴耳鳴。青少年患者約占全部病例的7%,可能與免疫異常、遺傳因素相關(guān)。發(fā)作期使用倍他司汀改善微循環(huán),限制鈉鹽攝入每日不超過3克。
5、聽神經(jīng)瘤:
前庭神經(jīng)鞘膜異常增生壓迫聽神經(jīng)。早期表現(xiàn)為單側(cè)高頻耳鳴,逐漸出現(xiàn)平衡障礙。確診需進行釓增強MRI檢查,治療選擇伽瑪?shù)斗派涫中g(shù)或乙狀竇后入路切除術(shù)。
日常需保證每日30分鐘有氧運動如游泳、慢跑促進耳部血液循環(huán),增加藍莓、菠菜等抗氧化食物攝入。學(xué)習(xí)時保持環(huán)境光線充足,每45分鐘閉目休息5分鐘。突發(fā)耳鳴持續(xù)超過48小時或伴隨眩暈、頭痛時應(yīng)及時就診耳鼻喉科,必要時進行純音測聽、聲導(dǎo)抗檢查明確病因。