突然嘔吐可能由飲食不當(dāng)、暈動(dòng)癥、妊娠反應(yīng)、胃腸炎、腸梗阻等原因引起。
1、飲食不當(dāng)：
短時(shí)間內(nèi)攝入過量食物或酒精、進(jìn)食變質(zhì)食物可能刺激胃黏膜，引發(fā)保護(hù)性嘔吐反射。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免暴飲暴食、選擇新鮮食材可減少此類情況發(fā)生。
2、暈動(dòng)癥：
內(nèi)耳前庭系統(tǒng)受交通工具顛簸刺激時(shí)，可能通過神經(jīng)傳導(dǎo)引發(fā)嘔吐中樞興奮。乘車前避免空腹或過飽，選擇靠窗通風(fēng)位置能緩解癥狀。
3、妊娠反應(yīng)：
孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)刺激延髓化學(xué)感受器觸發(fā)區(qū)，表現(xiàn)為晨起惡心嘔吐。少量多餐、補(bǔ)充維生素B6、飲用姜茶有助于改善癥狀。
4、胃腸炎：
病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致胃腸黏膜炎癥時(shí)，常伴隨腹痛腹瀉和噴射狀嘔吐。諾如病毒、輪狀病毒感染需補(bǔ)充電解質(zhì)溶液，細(xì)菌性感染可選用蒙脫石散、益生菌調(diào)節(jié)菌群。
5、腸梗阻：
腸道內(nèi)容物通過障礙可能引發(fā)膽汁性嘔吐并伴有腹脹便秘。機(jī)械性梗阻與腸粘連、腫瘤壓迫有關(guān)，需通過胃腸減壓或腸切除吻合術(shù)解除梗阻。
突發(fā)嘔吐后應(yīng)保持側(cè)臥防誤吸，嘔吐間隙少量飲用淡鹽水或米湯，避免立即進(jìn)食固體食物。持續(xù)嘔吐超過24小時(shí)、出現(xiàn)血性嘔吐物或意識改變需急診排除腦出血、酮癥酸中毒等急癥。日常注意飲食衛(wèi)生，規(guī)律進(jìn)食時(shí)間，乘車前30分鐘可服用茶苯海明預(yù)防暈動(dòng)癥。
