拔牙后24小時(shí)可淋浴，但需避免高溫水長(zhǎng)時(shí)間沖洗頭部或傷口局部。傷口愈合期間需注意水溫控制、避免碰撞、保持清潔、減少出血風(fēng)險(xiǎn)、觀察感染跡象。
1、時(shí)間控制：
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)禁止洗澡，此時(shí)血凝塊尚未穩(wěn)定，水流沖擊可能引發(fā)繼發(fā)性出血。24小時(shí)后可選擇溫水快速淋浴，單次時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)，避免蒸汽導(dǎo)致血管擴(kuò)張。
2、水溫調(diào)節(jié)：
使用38℃以下溫水，超過(guò)40℃可能加速局部血液循環(huán)。禁止冷熱交替沖洗，溫差變化易刺激牙槽神經(jīng)，誘發(fā)放射性疼痛或血管痙攣。
3、區(qū)域避讓：
沖洗時(shí)避開(kāi)頭部俯仰動(dòng)作，建議采用后背朝向花灑的站立姿勢(shì)。傷口周?chē)?cm范圍禁止直接水流沖擊，可用防水敷料臨時(shí)覆蓋創(chuàng)面。
4、清潔管理：
沐浴后需用無(wú)菌棉簽蘸取生理鹽水清潔傷口邊緣，禁止使用普通漱口水。洗發(fā)水泡沫接觸創(chuàng)面時(shí)，應(yīng)立即用0.9%氯化鈉溶液沖洗。
5、風(fēng)險(xiǎn)觀察：
沐浴后出現(xiàn)持續(xù)滲血或跳痛需立即就醫(yī)。伴有頭暈癥狀可能為體位性低血壓，建議沐浴前測(cè)量血壓，糖尿病患者需警惕低血糖發(fā)作。
術(shù)后三天內(nèi)建議選擇燕麥粥、蒸蛋羹等軟質(zhì)食物，避免咀嚼動(dòng)作牽拉傷口?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但禁止游泳、桑拿等可能污染創(chuàng)面的活動(dòng)。刷牙時(shí)使用兒童軟毛牙刷避開(kāi)手術(shù)區(qū)，睡眠時(shí)墊高枕頭減少局部充血。出現(xiàn)異常腫脹或膿性分泌物需及時(shí)復(fù)查，必要時(shí)口服阿莫西林、甲硝唑等抗生素預(yù)防感染。
