先兆子癇的注意事項(xiàng)主要包括定期產(chǎn)檢、血壓監(jiān)測(cè)、飲食管理、癥狀觀察和及時(shí)就醫(yī)。先兆子癇是妊娠期高血壓疾病的一種嚴(yán)重表現(xiàn)，可能對(duì)母嬰健康造成威脅。

1、定期產(chǎn)檢：

孕婦應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生建議進(jìn)行產(chǎn)前檢查，尤其是妊娠20周后。產(chǎn)檢內(nèi)容包括血壓測(cè)量、尿蛋白檢測(cè)、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估等。定期產(chǎn)檢有助于早期發(fā)現(xiàn)先兆子癇的跡象，及時(shí)采取干預(yù)措施。

2、血壓監(jiān)測(cè)：

先兆子癇患者需每日監(jiān)測(cè)血壓，記錄早晚測(cè)量值。血壓持續(xù)超過(guò)140/90毫米汞柱需警惕，超過(guò)160/110毫米汞柱屬于危急值。家庭自測(cè)血壓時(shí)需保持靜坐5分鐘后測(cè)量，避免情緒激動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量。

3、飲食管理：

控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克。增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，如魚(yú)肉、禽肉、豆制品等。保證鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)攝入，多食用深綠色蔬菜、低脂乳制品。避免高糖、高脂飲食，控制體重增長(zhǎng)在合理范圍。

4、癥狀觀察：

密切注意頭痛、視物模糊、上腹痛等警示癥狀。觀察尿量變化，24小時(shí)尿量少于400毫升提示病情加重。監(jiān)測(cè)胎動(dòng)情況，胎動(dòng)明顯減少或消失需立即就醫(yī)。下肢水腫短期內(nèi)快速加重也需引起重視。

5、及時(shí)就醫(yī)：

出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛、持續(xù)上腹痛、視物模糊、少尿等癥狀時(shí)需立即就診。血壓突然升高或伴隨抽搐發(fā)作屬于子癇急癥，需呼叫急救。醫(yī)生可能根據(jù)病情給予硫酸鎂預(yù)防抽搐、降壓藥物控制血壓，必要時(shí)提前終止妊娠。

先兆子癇孕婦應(yīng)保持充足休息，每日臥床時(shí)間不少于10小時(shí)，采取左側(cè)臥位改善胎盤(pán)血流。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)，保持環(huán)境安靜舒適?？蛇M(jìn)行適度散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，但出現(xiàn)頭暈、氣促時(shí)應(yīng)立即停止。注意補(bǔ)充水分，但需根據(jù)醫(yī)生建議控制液體入量。保持良好心態(tài)，必要時(shí)尋求心理支持。分娩后仍需繼續(xù)監(jiān)測(cè)血壓至產(chǎn)后12周，部分患者可能轉(zhuǎn)為慢性高血壓需長(zhǎng)期隨訪。