胃痛持續(xù)幾天通常不正常，建議及時(shí)就醫(yī)排查病因。短暫胃痛可能與飲食不當(dāng)有關(guān)，但超過(guò)三天需警惕胃炎、潰瘍等器質(zhì)性疾病。

一、生理性胃痛的常見(jiàn)原因：

飲食刺激是短期胃痛的主要誘因。過(guò)量攝入辛辣食物、酒精或咖啡因會(huì)直接刺激胃黏膜，引發(fā)陣發(fā)性隱痛，多數(shù)在調(diào)整飲食后1-2天內(nèi)緩解。暴飲暴食導(dǎo)致的胃部過(guò)度擴(kuò)張也可能產(chǎn)生持續(xù)數(shù)小時(shí)的脹痛，通過(guò)適度活動(dòng)和熱敷可改善。精神緊張時(shí)胃酸分泌異常，可能引起功能性消化不良，表現(xiàn)為間歇性上腹不適，通常伴隨壓力解除而消失。

二、病理性胃痛的特征表現(xiàn)：

胃炎或胃潰瘍引起的疼痛多與進(jìn)食相關(guān)，空腹時(shí)疼痛加劇可能提示十二指腸潰瘍。這類疼痛往往持續(xù)3天以上，服用抑酸劑可暫時(shí)緩解但易復(fù)發(fā)。胃食管反流病常伴隨燒灼感，平臥時(shí)癥狀加重。胃癌早期疼痛多不規(guī)律，后期可能出現(xiàn)持續(xù)性劇痛伴體重下降。幽門螺桿菌感染引起的慢性胃炎，疼痛可能周期性發(fā)作，需通過(guò)呼氣試驗(yàn)確診。

日常護(hù)理需避免空腹食用酸性食物，如柑橘、番茄等。規(guī)律進(jìn)食小米粥、山藥等溫和食材有助于胃黏膜修復(fù)。急性期可嘗試少量多餐，每餐控制在七分飽。若疼痛伴隨嘔血、黑便或持續(xù)消瘦，必須立即進(jìn)行胃鏡檢查。長(zhǎng)期胃部不適者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)幽門螺桿菌，避免使用非甾體抗炎藥。適度進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)可改善胃腸蠕動(dòng)，但避免飯后立即平臥。