狐臭可通過(guò)保持清潔、使用止汗劑、調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。狐臭通常由遺傳因素、激素變化、不良衛(wèi)生習(xí)慣、多汗癥、細(xì)菌感染等原因引起。

每日用抗菌肥皂清洗腋下區(qū)域，減少皮膚表面細(xì)菌滋生。選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，避免汗液滯留。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)淋浴，防止汗液與細(xì)菌長(zhǎng)時(shí)間接觸產(chǎn)生異味。

含氯化鋁成分的止汗劑可暫時(shí)阻塞汗腺開(kāi)口，減少汗液分泌。建議睡前涂抹于干燥皮膚，晨起后正常清洗。避免與脫毛膏同時(shí)使用，防止皮膚刺激。

減少攝入大蒜、洋蔥、咖喱等含硫化合物食物。增加新鮮蔬果和全谷物攝入，補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。限制酒精和咖啡因，這些物質(zhì)可能刺激汗腺分泌。

烏洛托品溶液可抑制細(xì)菌分解汗液產(chǎn)生異味。紅霉素軟膏適用于局部皮膚感染情況。嚴(yán)重者可短期使用抗膽堿能藥物如奧昔布寧，需遵醫(yī)囑監(jiān)測(cè)副作用。

腋窩汗腺切除術(shù)適用于頑固性狐臭，通過(guò)微小切口清除大汗腺。微波熱凝固術(shù)利用熱能破壞汗腺，創(chuàng)傷較小。術(shù)后需保持傷口干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

狐臭患者應(yīng)避免焦慮情緒加重癥狀，選擇寬松透氣的衣物減少摩擦。規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。飲食中可適量增加酸奶、綠茶等含益生菌和茶多酚的食物，輔助調(diào)節(jié)體味。癥狀持續(xù)加重或伴隨皮膚炎癥時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。