腎陽虛與腎陰虛可通過癥狀鑒別、舌脈診斷、體質(zhì)辨識、實驗室檢查、中醫(yī)四診合參等方式診斷，兩者均屬腎虛證型但表現(xiàn)不同。

1、癥狀鑒別：

腎陽虛典型癥狀為畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多，男性多見陽痿早泄；腎陰虛則表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱、頭暈耳鳴，常見遺精或性欲亢進。兩者均存在腰膝無力，但寒熱傾向截然相反。

2、舌脈診斷：

腎陽虛者舌淡胖有齒痕，苔白滑，脈沉遲無力；腎陰虛者舌紅少津，苔少或剝脫，脈細數(shù)。舌象與脈象能直觀反映體內(nèi)陰陽盛衰，是中醫(yī)辨證核心依據(jù)。

3、體質(zhì)辨識：

陽虛體質(zhì)者喜暖惡寒，易疲勞浮腫；陰虛體質(zhì)者耐冬不耐夏，常見口干咽燥。體質(zhì)評估需結(jié)合長期身體特征，有助于區(qū)分暫時性癥狀與本質(zhì)性虛損。

4、實驗室檢查：

激素檢測顯示腎陽虛患者睪酮水平降低，甲狀腺功能可能減退；腎陰虛者腎上腺皮質(zhì)功能或有亢進傾向?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)指標可輔助驗證中醫(yī)辨證結(jié)果。

5、四診合參：

需綜合望聞問切信息，腎陽虛患者面色晄白、語聲低微；腎陰虛者顴紅目赤、手足心熱。單一癥狀不可斷證，需觀察多系統(tǒng)表現(xiàn)才能準確鑒別。

日?？捎^察晨起口苦與否、夜間盜汗情況初步判斷陰陽偏向，但確診需由中醫(yī)師完成。飲食上陽虛宜食羊肉、韭菜等溫補之物，陰虛適合銀耳、山藥滋陰之品；適度練習(xí)八段錦、太極拳有助于調(diào)和陰陽。若癥狀持續(xù)或加重，建議至中醫(yī)內(nèi)科進行系統(tǒng)辨證施治。