痱子可通過保持皮膚清潔干燥、使用痱子粉、外用藥物、穿著透氣衣物、調(diào)整環(huán)境溫度等方式治療。痱子通常由汗液排出不暢、高溫潮濕環(huán)境、皮膚摩擦、汗腺堵塞、細(xì)菌感染等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭導(dǎo)致摩擦刺激。出汗后及時擦干，尤其是皮膚褶皺部位。嬰幼兒需勤換尿布，防止尿液和汗液長時間接觸皮膚。清潔后可在通風(fēng)處晾干皮膚，減少汗液滯留。

2、使用痱子粉

痱子粉可吸收多余汗液，保持皮膚干爽。選擇不含滑石粉的玉米淀粉類痱子粉更為安全。使用時將少量粉末倒在手心，輕輕拍打在患處，避開眼口鼻等部位。嬰幼兒使用時需注意防止粉末飛揚(yáng)導(dǎo)致吸入風(fēng)險。痱子粉不宜過度使用，以免堵塞毛孔加重癥狀。

3、外用藥物

癥狀較重時可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏等外用藥物。爐甘石洗劑具有收斂止癢作用，使用前搖勻后涂抹于患處。氧化鋅軟膏可形成保護(hù)層，減少皮膚摩擦刺激。合并感染時醫(yī)生可能開具莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。使用藥物前需清潔患處，按醫(yī)囑控制用藥頻次。

4、穿著透氣衣物

選擇寬松透氣的純棉衣物，避免合成纖維材質(zhì)。衣物應(yīng)勤換洗，使用溫和洗滌劑清洗并充分漂洗。嬰幼兒衣物需選擇無領(lǐng)無扣設(shè)計，減少頸部、腋下等部位的摩擦。高溫環(huán)境下可適當(dāng)減少衣物層數(shù)，保持空氣流通。夜間睡眠時可選擇透氣性好的竹纖維床品。

5、調(diào)整環(huán)境溫度

使用空調(diào)或風(fēng)扇降低室內(nèi)溫度，保持環(huán)境涼爽干燥?？照{(diào)溫度設(shè)置在26攝氏度左右為宜，避免直吹。使用加濕器維持適度濕度，防止空氣過于干燥。高溫時段減少戶外活動，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致大量出汗。嬰幼兒睡眠環(huán)境需特別注意通風(fēng)，可使用透氣蚊帳代替厚重被褥。

預(yù)防痱子需從日常生活細(xì)節(jié)入手，保持適宜的環(huán)境溫濕度是關(guān)鍵。夏季應(yīng)增加洗澡頻次，但水溫不宜過高。飲食宜清淡，多飲水幫助調(diào)節(jié)體溫。出現(xiàn)痱子后避免抓撓，防止繼發(fā)感染。嬰幼兒、臥床老人等特殊人群需加強(qiáng)護(hù)理，定期檢查皮膚狀況。若痱子持續(xù)不愈或出現(xiàn)紅腫化膿等感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)處理。平時可準(zhǔn)備一些溫和的皮膚護(hù)理產(chǎn)品，在高溫季節(jié)提前做好預(yù)防措施。