腱鞘炎可能由過度使用、外傷、感染、風濕性疾病、解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、腫脹、彈響、關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。

1、局部疼痛：

腱鞘炎早期癥狀多為局部鈍痛或刺痛，活動患處時疼痛加劇。疼痛多集中在手腕、手指、足踝等頻繁活動的關(guān)節(jié)周圍，休息后可暫時緩解。長期未治療可能發(fā)展為持續(xù)性疼痛。

2、活動受限：

炎癥導致腱鞘增厚壓迫肌腱，關(guān)節(jié)活動范圍減小?；颊呖赡艹霈F(xiàn)握力下降、打字困難、無法完成精細動作等功能障礙。嚴重時關(guān)節(jié)可能完全無法屈伸。

3、局部腫脹：

患處可見明顯隆起，皮膚溫度升高。腫脹多呈條索狀沿肌腱走向分布，按壓時有明顯壓痛。晨起時腫脹程度較重，活動后可能略微減輕。

4、關(guān)節(jié)彈響：

肌腱在狹窄的腱鞘內(nèi)滑動時產(chǎn)生摩擦音，表現(xiàn)為活動時的咔嗒聲或彈響感。常見于拇指屈肌腱鞘炎彈響指，嚴重時可能出現(xiàn)肌腱卡壓導致關(guān)節(jié)暫時性鎖定。

3、關(guān)節(jié)僵硬：

慢性炎癥導致腱鞘纖維化，關(guān)節(jié)活動度持續(xù)下降?；颊叱科鸹蜷L時間靜止后僵硬感明顯，需要長時間熱敷或活動才能緩解?？赡馨殡S肌肉萎縮等繼發(fā)改變。

建議減少患處重復性動作，每日進行15-20分鐘熱敷促進血液循環(huán)，選擇游泳、瑜伽等低沖擊運動維持關(guān)節(jié)活動度。飲食注意補充維生素C和歐米伽3脂肪酸，控制精制糖攝入以減輕炎癥反應(yīng)。癥狀持續(xù)超過兩周或影響日常生活時需及時就醫(yī)，避免發(fā)展為永久性功能障礙。