下頜骨骨質(zhì)增生可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、咬合調(diào)整、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。該病可能與關(guān)節(jié)勞損、創(chuàng)傷修復(fù)、炎癥刺激、內(nèi)分泌紊亂、遺傳因素有關(guān)。

1、熱敷理療：局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。紅外線照射或超聲波治療可減輕關(guān)節(jié)周圍軟組織炎癥，每日15-20分鐘為宜。配合輕柔的張口訓(xùn)練，避免關(guān)節(jié)僵硬。

2、藥物鎮(zhèn)痛：非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布能緩解疼痛腫脹。嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素局部注射，關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉改善潤滑功能。營養(yǎng)補(bǔ)充劑如鈣劑、維生素D3需長期服用。

3、咬合調(diào)整：存在明顯咬合紊亂時需進(jìn)行正畸治療，佩戴咬合板分散關(guān)節(jié)壓力。夜間磨牙患者定制頜墊，減少關(guān)節(jié)面磨損。牙齒缺失者需及時修復(fù)，避免單側(cè)咀嚼加重負(fù)擔(dān)。

4、手術(shù)治療：關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清理增生骨贅，適用于保守治療無效者。嚴(yán)重病例需行髁突切除術(shù)或關(guān)節(jié)成形術(shù)，術(shù)后配合頜間牽引固定。手術(shù)風(fēng)險包括神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)強(qiáng)直等并發(fā)癥。

5、中醫(yī)調(diào)理：針灸取穴下關(guān)、聽宮、頰車等疏通經(jīng)絡(luò)，艾灸溫養(yǎng)局部氣血。內(nèi)服桃紅四物湯加減活血化瘀，外敷芙蓉膏消腫止痛。推拿手法松解咀嚼肌群，配合八段錦鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

日常飲食多攝入牛奶、深綠色蔬菜補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免過硬食物造成關(guān)節(jié)負(fù)荷。適度進(jìn)行頸部放松操及肩部運(yùn)動，保持正確坐姿減少頸椎前傾。睡眠時選擇軟硬適中的枕頭，定期復(fù)查X線監(jiān)測骨質(zhì)變化。出現(xiàn)張口受限或持續(xù)疼痛需及時就診口腔外科。