乙肝患者需根據(jù)病情分期和個體差異選擇抗病毒藥物，不存在適用于所有患者的最佳單一藥物。

1、慢性乙肝病毒攜帶期：

處于免疫耐受期的患者通常無需立即用藥，但需定期監(jiān)測肝功能與病毒載量。此時重點在于生活管理，建議保持規(guī)律作息，避免飲酒和肝毒性藥物，適當補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚肉、豆制品，配合適度有氧運動增強免疫力。

2、慢性乙肝活動期：

當出現(xiàn)肝功能異?；蛎黠@肝纖維化時需啟動抗病毒治療。一線藥物包括恩替卡韋、替諾福韋等核苷類似物，這類藥物能強效抑制病毒復制。治療期間需每3-6個月復查HBV-DNA、肝功能及肝臟超聲，若出現(xiàn)耐藥跡象需及時調(diào)整方案。伴隨肝區(qū)不適者可配合使用水飛薊素等護肝藥物，日常需嚴格控制動物內(nèi)臟等高膽固醇食物攝入。

3、乙肝肝硬化階段：

失代償期患者需聯(lián)合恩替卡韋與替諾福韋進行雙重抗病毒治療，必要時需進行肝移植評估。該階段易出現(xiàn)腹水、食管靜脈曲張等并發(fā)癥，飲食需采用低鹽高蛋白原則，每日鈉攝入量控制在2000毫克以下，優(yōu)先選擇蒸煮烹調(diào)方式?？蛇m當練習八段錦等柔緩運動改善循環(huán)，但需避免增加腹壓的動作。

乙肝患者日常應保證充足睡眠和情緒穩(wěn)定，長期食用十字花科蔬菜如西蘭花有助于肝臟解毒功能。運動建議選擇游泳、快走等中等強度項目，每周累計150分鐘為宜。需特別注意避免食用霉變食物和未煮熟的貝類，所有藥物使用前必須經(jīng)肝病專科醫(yī)生評估，擅自停藥可能導致病毒反彈。建立規(guī)律的復診隨訪體系對疾病長期管理至關(guān)重要，同時建議家庭成員進行乙肝篩查和疫苗接種。