恒牙松動(dòng)能否恢復(fù)需根據(jù)具體原因判斷，牙周炎或外傷導(dǎo)致的輕度松動(dòng)經(jīng)規(guī)范治療可改善，但嚴(yán)重牙槽骨吸收者可能無法完全穩(wěn)固。

1、生理性松動(dòng)：

兒童換牙期乳牙脫落前可能出現(xiàn)短暫恒牙松動(dòng)，屬于正常現(xiàn)象。此時(shí)需避免搖晃牙齒，保持口腔清潔，通常2-3周內(nèi)隨著乳牙脫落會(huì)自行穩(wěn)固。若伴隨牙齦紅腫或異常疼痛，需排查是否存在根尖周感染。

2、牙周炎導(dǎo)致的松動(dòng)：

牙周炎是成人恒牙松動(dòng)最常見原因，可能與菌斑堆積、吸煙、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦出血、口臭、牙齒移位等癥狀。早期通過齦上潔治、齦下刮治等基礎(chǔ)治療，配合甲硝唑、多西環(huán)素等藥物控制感染，多數(shù)患者牙齒穩(wěn)固度可提升1-2度。中重度患者需進(jìn)行翻瓣手術(shù)或引導(dǎo)性組織再生術(shù)，但牙槽骨吸收超過根長(zhǎng)2/3者預(yù)后較差。

3、外傷性松動(dòng)：

撞擊造成的恒牙松動(dòng)需立即就醫(yī)，通過牙弓夾板固定4-8周。牙根未完全形成的年輕恒牙再植成功率較高，但完全脫位超過60分鐘的恒牙再植后易發(fā)生牙根吸收。固定期間需使用氯己定含漱液維護(hù)口腔衛(wèi)生，避免咬硬物。

日常護(hù)理需使用軟毛牙刷和牙線清潔，每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙。建議增加富含維生素C的獼猴桃、西蘭花等食物促進(jìn)牙齦修復(fù)，避免用松動(dòng)牙啃咬蘋果等硬物。適度咀嚼無糖口香糖可增強(qiáng)牙周血循環(huán)，但嚴(yán)重松動(dòng)者應(yīng)暫停咀嚼側(cè)鍛煉。若松動(dòng)度持續(xù)加重或出現(xiàn)自發(fā)疼痛，需及時(shí)復(fù)查CBCT評(píng)估牙槽骨狀況。