早孕反應(yīng)主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲改變等妊娠早期癥狀。常見癥狀包括晨起惡心、厭油膩、嗜睡或失眠、乳房脹痛、情緒波動等，多數(shù)在妊娠6周左右出現(xiàn)，12周后逐漸緩解。

晨起惡心是早孕反應(yīng)最典型的表現(xiàn)，可能與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。孕婦可嘗試起床前少量進食蘇打餅干，避免空腹?fàn)顟B(tài)加重不適。嘔吐程度因人而異，嚴重持續(xù)性嘔吐需警惕妊娠劇吐，可能引發(fā)脫水或電解質(zhì)紊亂。

食欲改變表現(xiàn)為對特定氣味敏感或突然厭惡既往喜愛的食物，部分孕婦可能出現(xiàn)異食癖。這類癥狀與激素波動影響味覺和嗅覺相關(guān)，建議選擇清淡易消化的食物，如小米粥、蒸南瓜等，避免辛辣刺激飲食。

嗜睡或失眠等睡眠障礙與孕酮水平升高有關(guān)。白天適度活動如散步可改善夜間睡眠質(zhì)量，午休時間控制在30分鐘內(nèi)可減少晝夜顛倒風(fēng)險。乳房脹痛源于乳腺組織增生，穿戴無鋼圈支撐內(nèi)衣能緩解壓迫感。

情緒波動包括易怒、焦慮或莫名哭泣，與雌激素和孕激素協(xié)同作用相關(guān)。正念冥想、孕期瑜伽等放松訓(xùn)練有助于穩(wěn)定情緒，配偶的理解與陪伴尤為重要。少數(shù)孕婦可能出現(xiàn)頭痛或眩暈，需排除妊娠高血壓等病理因素。

早孕反應(yīng)通常無需特殊治療，癥狀嚴重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6緩解惡心。若出現(xiàn)體重下降超過5%、尿酮體陽性或持續(xù)嘔吐無法進食，需及時就醫(yī)排除妊娠劇吐。多數(shù)妊娠12周后癥狀自行減輕，極少數(shù)可能持續(xù)至孕中期。