彌漫性脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物副作用、自身免疫性疾病等原因引起。彌漫性脫發(fā)主要表現(xiàn)為頭發(fā)均勻稀疏，可能伴隨頭皮油膩或干燥等癥狀。

1、遺傳因素

部分彌漫性脫發(fā)患者存在家族遺傳傾向，毛囊對(duì)雄激素敏感度增加導(dǎo)致生長(zhǎng)期縮短。這類脫發(fā)通常從青春期后開(kāi)始緩慢進(jìn)展，男性表現(xiàn)為發(fā)際線后移，女性以頭頂部頭發(fā)稀疏為主。日?？赏ㄟ^(guò)減少燙染、避免過(guò)度牽拉頭發(fā)等方式減緩脫發(fā)速度。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病會(huì)干擾毛囊正常周期。甲狀腺激素不足會(huì)使頭發(fā)干枯易斷，雄激素水平過(guò)高則導(dǎo)致毛囊微型化。伴隨癥狀包括月經(jīng)紊亂、體重異常增減等，需通過(guò)激素替代療法或抗雄激素藥物進(jìn)行干預(yù)。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響角蛋白合成，導(dǎo)致毛發(fā)細(xì)軟易脫落。素食者、節(jié)食人群及消化吸收障礙患者易出現(xiàn)此類脫發(fā)，可能伴有指甲脆裂、面色蒼白等表現(xiàn)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)類等食物的攝入有助于改善。

4、藥物副作用

化療藥物、抗凝藥、抗抑郁藥等可能干擾毛囊細(xì)胞分裂，通常在用藥后2-4個(gè)月出現(xiàn)明顯脫發(fā)。這種脫發(fā)多為可逆性，停藥后頭發(fā)會(huì)逐漸再生。使用米諾地爾溶液可幫助刺激毛囊，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、自身免疫性疾病

紅斑狼瘡、斑禿等疾病會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊毛囊，造成片狀或彌漫性脫發(fā)?；颊叱０殡S皮膚紅斑、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，需通過(guò)糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等控制病情。脫發(fā)區(qū)域可能出現(xiàn)毛囊萎縮，需早期干預(yù)避免永久性脫發(fā)。

建議彌漫性脫發(fā)患者保持規(guī)律作息，避免精神緊張加重脫發(fā)。洗護(hù)時(shí)選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，水溫不宜過(guò)高。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、豆制品等。若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或持續(xù)超過(guò)3個(gè)月，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，通過(guò)毛發(fā)鏡、激素水平檢測(cè)等明確病因。避免自行使用生發(fā)產(chǎn)品，某些成分可能刺激頭皮或干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)。