天熱腹瀉通常由飲食不當(dāng)、細(xì)菌感染或消化功能紊亂引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)液及藥物干預(yù)等方式緩解。常見(jiàn)原因包括食物變質(zhì)、腸道菌群失衡、中暑反應(yīng)等。
高溫環(huán)境下食物易變質(zhì),滋生沙門氏菌、大腸桿菌等致病微生物。攝入污染食物后,腸道黏膜受刺激引發(fā)炎癥反應(yīng),表現(xiàn)為水樣便伴腹痛。建議立即停食可疑食物,飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。
夏季大量出汗可能導(dǎo)致消化液分泌減少,腸道蠕動(dòng)異常。可食用易消化的米粥、面條等低纖維食物,避免生冷辛辣。口服補(bǔ)液鹽能預(yù)防脫水,蒙脫石散可吸附腸道毒素。
部分人群對(duì)高溫敏感,體溫調(diào)節(jié)障礙時(shí)會(huì)出現(xiàn)應(yīng)激性腹瀉。保持環(huán)境通風(fēng)涼爽,必要時(shí)服用雙歧桿菌等益生菌調(diào)節(jié)菌群。若出現(xiàn)發(fā)熱、血便或持續(xù)48小時(shí)未緩解,需就醫(yī)排除細(xì)菌性痢疾等感染性疾病。
治療期間需監(jiān)測(cè)尿量及精神狀態(tài),兒童和老人更需警惕脫水風(fēng)險(xiǎn)。避免自行服用止瀉藥掩蓋病情,細(xì)菌感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諾氟沙星等抗菌藥物。