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        來(lái)姨媽鬧肚子可能與激素水平變化、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素有關(guān)。經(jīng)期腹瀉通常表現(xiàn)為下腹隱痛、排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀,可通過(guò)熱敷腹部、調(diào)整飲食、藥物干預(yù)等方式緩解。

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        1、激素水平變化

        月經(jīng)期間雌激素和孕激素水平下降,可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快。這種生理性變化會(huì)使部分女性出現(xiàn)輕微腹瀉,一般無(wú)須特殊處理。建議避免生冷食物,適當(dāng)飲用溫?zé)岬募t糖姜茶幫助緩解不適。

        2、前列腺素分泌增加

        子宮內(nèi)膜脫落時(shí)會(huì)釋放大量前列腺素,該物質(zhì)可能刺激子宮和腸道平滑肌收縮。過(guò)度收縮可能引發(fā)腹痛伴腹瀉,可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等前列腺素抑制劑,但禁止自行調(diào)整用藥劑量。

        3、胃腸功能紊亂

        經(jīng)期自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能可能暫時(shí)性失調(diào),導(dǎo)致消化吸收能力下降。這種情況可能伴隨腹脹、腸鳴音亢進(jìn)等癥狀,建議選擇易消化的粥類(lèi)、面條等食物,少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

        4、子宮內(nèi)膜異位癥

        異位至腸道的子宮內(nèi)膜組織在經(jīng)期會(huì)發(fā)生周期性出血,可能刺激腸壁引發(fā)腹瀉。該病通常伴有進(jìn)行性加重的痛經(jīng),需通過(guò)婦科檢查確診,臨床常用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物控制病灶發(fā)展。

        5、盆腔炎

        慢性盆腔炎癥可能在經(jīng)期因盆腔充血而加重,炎性滲出物可能刺激直腸引起里急后重感。這種情況需完善白帶常規(guī)和B超檢查,確診后可選用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素進(jìn)行抗感染治療。

        經(jīng)期出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí),建議保持腹部保暖,每日用熱水袋熱敷15-20分鐘。飲食上增加山藥、南瓜、蘋(píng)果等富含果膠的食物,幫助吸附腸道水分。避免攝入乳制品、豆類(lèi)等易產(chǎn)氣食物,減少咖啡因和酒精攝入。若腹瀉每日超過(guò)5次或持續(xù)3天未緩解,或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等異常癥狀,應(yīng)及時(shí)到婦科或消化內(nèi)科就診。平時(shí)可通過(guò)記錄月經(jīng)周期與癥狀變化,幫助醫(yī)生更準(zhǔn)確判斷病因。

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