女性外陰瘙癢可通過保持局部清潔、穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、避免刺激性洗劑、使用抗真菌藥物、及時就醫(yī)等方式治療。瘙癢通常由局部潮濕、真菌感染、過敏反應(yīng)、激素變化、皮膚疾病等原因引起。
每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性肥皂或沐浴露。清洗后輕輕拍干水分，不可用力擦拭。經(jīng)期需增加更換衛(wèi)生巾頻率，減少經(jīng)血刺激。清洗時注意從前向后方向，防止肛周細(xì)菌污染。
穿著100%純棉內(nèi)褲有助于吸濕排汗，避免合成纖維材質(zhì)造成的悶熱。內(nèi)褲需每日更換并用60℃以上熱水燙洗，陽光下晾曬殺菌。避免穿著過緊的牛仔褲或連褲襪，減少局部摩擦和汗液積聚。
停用含香精的衛(wèi)生護(hù)墊、沐浴露和洗衣液。如廁后擦拭應(yīng)選用無熒光劑的原木漿紙巾。游泳后立即更換泳衣，避免公共浴池坐浴。部分女性對避孕套材質(zhì)過敏，可嘗試更換聚氨酯材質(zhì)產(chǎn)品。
真菌感染可選用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑栓劑，細(xì)菌性陰道炎需甲硝唑制劑。嚴(yán)重濕疹可短期使用氫化可的松軟膏，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制療程?？诜菇M胺藥如氯雷他定可緩解過敏反應(yīng)引起的瘙癢。
持續(xù)瘙癢超過1周或伴隨異常分泌物、潰瘍、色素改變時，需婦科檢查排除外陰白斑、硬化性苔蘚等疾病。糖尿病患者易合并反復(fù)真菌感染，應(yīng)監(jiān)測血糖水平。絕經(jīng)后女性可能需局部雌激素治療改善萎縮性改變。
日常飲食需控制高糖食物攝入，減少真菌滋生風(fēng)險。適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶或制劑有助于維持陰道微生態(tài)平衡。避免久坐不動，每小時起身活動促進(jìn)會陰部血液循環(huán)。選擇寬松睡衣睡眠，夜間可裸睡保持通風(fēng)。瘙癢發(fā)作期間暫停性生活，防止交叉感染或癥狀加重。記錄瘙癢發(fā)作時間與誘因，就診時向醫(yī)生詳細(xì)描述癥狀特點(diǎn)。
