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        游泳時(shí)眼睛可能因水質(zhì)刺激、微生物感染、化學(xué)物質(zhì)刺激、物理損傷或隱形眼鏡使用不當(dāng)?shù)仍蚴軅?。預(yù)防措施包括佩戴泳鏡、避免揉眼、及時(shí)沖洗、控制游泳時(shí)長及注意用眼衛(wèi)生。

        1、水質(zhì)刺激:公共泳池常使用含氯消毒劑,氯與汗液尿液反應(yīng)產(chǎn)生的三氯胺可能刺激角膜,引發(fā)充血、畏光。建議選擇低氯泳池,游泳后立即用人工淚液沖洗,減少化學(xué)物質(zhì)殘留。敏感人群可提前使用抗過敏滴眼液。

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        2、微生物感染:腺病毒、綠膿桿菌等病原體可通過池水傳播,導(dǎo)致結(jié)膜炎或角膜炎。癥狀包括眼瞼腫脹、黃色分泌物。高危時(shí)段為夏季泳客密集期,免疫力低下者需避免入水。出現(xiàn)膿性分泌物需使用左氧氟沙星滴眼液。

        3、化學(xué)物質(zhì)失衡:PH值異常會(huì)破壞淚膜穩(wěn)定性,引發(fā)干眼癥狀。建議游泳前測(cè)試水質(zhì),PH值應(yīng)維持在7.2-7.8區(qū)間。游泳后出現(xiàn)持續(xù)異物感應(yīng)使用玻璃酸鈉滴眼液修復(fù)角膜上皮。

        4、物理機(jī)械損傷:劇烈泳姿可能使水壓沖擊眼球,跳水時(shí)高速水流可造成結(jié)膜下出血。自由泳換氣時(shí)應(yīng)注意避免水面拍打。開放性傷口接觸池水可能誘發(fā)感染,需用妥布霉素眼膏預(yù)防。

        5、隱形眼鏡風(fēng)險(xiǎn):軟性鏡片會(huì)吸收池水中的病原體,角膜缺氧狀態(tài)下更易感染。游泳時(shí)應(yīng)改用日拋型鏡片或近視泳鏡,接觸池水后需立即更換鏡片。出現(xiàn)眼痛需排查棘阿米巴原蟲感染。

        游泳后建議食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜促進(jìn)黏膜修復(fù),每周游泳不超過3次且單次不超過2小時(shí)。室內(nèi)泳池需保持50%-60%濕度,避免空調(diào)氣流直吹眼部。潛水深度超過3米需專業(yè)防護(hù)鏡。

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