月經(jīng)量少多數(shù)情況下可以受孕。月經(jīng)量減少可能與激素水平、子宮內(nèi)膜厚度等因素有關(guān),但需結(jié)合具體原因評(píng)估生育能力。
一、生理性月經(jīng)量少:
壓力、過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致暫時(shí)性月經(jīng)量減少。這類情況通過(guò)調(diào)整生活方式,如保證營(yíng)養(yǎng)攝入、減輕心理壓力,月經(jīng)周期和經(jīng)量通常可恢復(fù)正常,不影響受孕。建議日常增加富含鐵元素的食物如菠菜、瘦肉,避免長(zhǎng)期熬夜。
二、病理性月經(jīng)量少:
多囊卵巢綜合征、宮腔粘連或甲狀腺功能異常等疾病會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性經(jīng)量減少。宮腔粘連可能伴隨周期性腹痛,需通過(guò)宮腔鏡手術(shù)分離粘連;多囊卵巢綜合征常表現(xiàn)為痤瘡、多毛,可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素。子宮內(nèi)膜薄于7毫米時(shí),需配合戊酸雌二醇等藥物增厚內(nèi)膜。
備孕期間建議監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫和排卵試紙,確認(rèn)排卵功能正常。若月經(jīng)周期規(guī)律且排卵正常,即使經(jīng)量偏少仍有機(jī)會(huì)自然受孕。合并婦科疾病者需先治療原發(fā)病,宮腔粘連術(shù)后妊娠成功率約60%-80%。日常避免生冷飲食,每周3次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于改善盆腔血液循環(huán)。